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Tipps und Tricks bei der Carnivoren Ernährung

4. Sept. 2024

1 Min. Lesezeit

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Hier findet ihr den Podcast.




Folge 122: Tipps und Tricks bei der Carnivoren Ernährung

Carnitarierins Erfahrungen nach 5 Jahren Carnivore und drei Jahren Coaching.

  • Welche Ausgangssituation?

  • Wie startet man?

  • Welche Probleme können auftreten?

  • Ketose oder nicht?

  • Welche Mengen?

  • Welche Lebensmittel?

  • Roh, gekocht oder gebraten?

  • Sind Innereien notwendig?

  • Welche Fettanteile?

  • Konventionell, Bio oder Weidehaltung?

  • Omega-6- zu 3-Verhältnis

  • Wieviel Salz benötigen wir?

  • Was sagt uns unser Stuhlgang?



 

4. Sept. 2024

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