Tipps und Tricks bei der Carnivoren Ernährung

Hier findet ihr den Podcast.

Folge 122: Tipps und Tricks bei der Carnivoren Ernährung

Carnitarierins Erfahrungen nach 5 Jahren Carnivore und drei Jahren Coaching.

• Welche Ausgangssituation?

• Wie startet man?

• Welche Probleme können auftreten?

• Ketose oder nicht?

• Welche Mengen?

• Welche Lebensmittel?

• Roh, gekocht oder gebraten?

• Sind Innereien notwendig?

• Welche Fettanteile?

• Konventionell, Bio oder Weidehaltung?

• Omega-6- zu 3-Verhältnis

• Wieviel Salz benötigen wir?

• Was sagt uns unser Stuhlgang?