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Tierische Fette sind gut für Frauen und junge Mädchen
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Hier findet ihr den Podcast.
Folge 165: Tierische Fette sind gut für Frauen und junge Mädchen
In dieser Episode habe ich viele Infos von Dr. Elizabeth Bright zusammengefasst. Sie hat die beiden Bücher “Good fat is good for women – menopause" sowie “Good fat is good for girls – puberty and adolescence” geschrieben.
Cholesterin für bessere Hormonbalance, für bessere Cortisolspiegel. Tierische Fette für eine ausreichende Versorgung mit fettlöslichen Vitaminen.
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