Folge 165: Tierische Fette sind gut für Frauen und junge Mädchen
In dieser Episode habe ich viele Infos von Dr. Elizabeth Bright zusammengefasst. Sie hat die beiden Bücher “Good fat is good for women – menopause" sowie “Good fat is good for girls – puberty and adolescence” geschrieben.
Cholesterin für bessere Hormonbalance, für bessere Cortisolspiegel. Tierische Fette für eine ausreichende Versorgung mit fettlöslichen Vitaminen.
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Ute Fehlhaber (Mittwoch, 30 Oktober 2024 11:07)
Zum Thema Jod
ACHTUNG! Kein Jod bei heißen Knoten!!!
Jod feuert die heißen Knoten an, so dass sie zuviel Hormone produzieren.
Fachkraft zum Thema Jod in Deutschland ist Kyra Kauffmann. Ihre Bücher sollte man lesen.